Eigenschaften des Avento Fitball Gymnastikballs:
- ABS = Anti-Burst-System, rissfest
- antistatisch
- Durchmesser: 65 cm (für Körpergrößen von 165 bis 185 cm)
- Gewicht: ca. 1100 g
- maximale Tragfähigkeit: 100 kg
- Farbe: silber
- Zubehör: Avento Handpumpe (25/34 x 5 cm)
Der Gymnastikball ist ein spezieller Ball für verschiedene Fitnessübungen, aber auch ein hervorragendes Hilfsmittel zum Dehnen nach dem Training.
Der Gymnastikball korrigiert Fehlhaltungen: Die Rumpfmuskulatur muss kontinuierlich und koordiniert arbeiten, um das Gleichgewicht zu halten und auf dem Ball sitzen zu bleiben. Dies wird als dynamisches Sitzen bezeichnet, das ein konstantes, aber nicht anstrengendes Training der Rückenmuskulatur darstellt und eine belastende Position für die Gelenke und Weichteile bietet. So bietet der Gymnastikball einen wirbelsäulenfreundlichen Sitz.
Der Gymnastikball wird mit einer Pumpe auf die richtige Größe und Härte aufgepumpt.