Avento ABS Gym Ball Gymnastikball, 75 cm, rosa, rosa
Beschreibung
Eigenschaften des Avento Gymnastikballs:
- Material: Kunststoff
- antistatisch
- Gewicht: 1300 g
- ABS = Anti-Burst-System, rissfest
- Durchmesser: 75 cm (für Körpergrößen von 180-190 cm)
- Tragfähigkeit: 100 kg
- Farbe des Gymnastikballs: rosa
Der Gymnastikball ist ein spezieller Ball für verschiedene Fitnessübungen, aber auch ein hervorragendes Hilfsmittel zum Dehnen nach dem Training.
Der Gymnastikball korrigiert Fehlhaltungen: Die Rumpfmuskeln müssen kontinuierlich und koordiniert arbeiten, um das Gleichgewicht zu halten und auf dem Ball sitzen zu bleiben. Dies wird als dynamisches Sitzen bezeichnet, das ein konstantes, aber nicht anstrengendes Training der Rückenmuskulatur darstellt und eine belastende Position für die Gelenke und Weichteile bietet. So bietet der Gymnastikball einen wirbelsäulenfreundlichen Sitz.
Der Gymnastikball wird mit einer Pumpe auf die richtige Größe und Härte aufgepumpt.